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Naam Yoga kombiniert auf eizigartige, systematische Weise Körperübungen, Rhytmus, Stretching, Atem, Mantras, Entspannung und Tanz. Naam Yoga macht Spaß und erzeugt eine heilsame Wirkung in allen Bereichen des Körpers, in Geist und Seele.
Es erfüllt unser Wesen mit lichtvollen Gedanken, Gefühlen und Worten, stärkt Herz, Nervensystem und das elektromagnetische Feld, es reinigt das Blut, reguliert das Drüsensystem, und löst Blokaden und Spannungen.
Naam Yoga ist die Wissenschaft, ungesunde Zellmuster zu harmonisieren und somit eine Wohltat für unseren Körper auf allen Ebenen.
Auch verfeinerte Techniken wie Mudras (Handhaltungen) und Mantras (universelle Klänge) tragen zur ganzheitlichen Regeneration bei.
Die Meditationen erhöhen das Bewusstsein und helfen, negative Gedanken-
muster, Gefühle und Angewohnheiten loszulassen und durch eine positive und liebevolle Lebenseinstellung zu ersetzen. Daher sind Mantra Meditationen, die gesungen, gechantet, werden, wesentlicher Bestandteil des Naam Yoga.
Zudem stimulieren spezielle Mudras und Handhaltungen bestimmte Reflexpunkte und Meridiane, um die Lebensenergie sanft und gezielt ins Fliessen zu bringen.
Naam Yoga und Universelle Kabbalah >>>
Hier gibt es ein Video über Naam Yoga zu sehen >>>
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