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Ich biete für Menschen jeden Alters und in allen
Lebenslagen zeitgemäßen Yogaunterricht an.
Über viele Jahrtausende wurde Yoga in Indien
entwickelt und wird inzwischen fast überall auf der
Welt mit immer größerer Beliebtheit praktiziert. Denn
Yoga passt hervorragend in die moderne Welt mit seinen
Entspannung schenkt.
Yoga fördert sanft die individuelle Flexibilität der Wirbelsäule und des gesamten Körpers.
Es besteht aus einer sehr wirkungsvollen Kombination von
Bewegung und Atmung, Entspannung und Meditation.
Somit fördert Yoga ganz spürbar Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen:
körperlich, geistig und seelisch.
Regelmäßiger Yogaunterricht hilft, innerliche und äußerliche Entspannung zu erlangen
und wieder bei sich selbst anzukommen. So spürt man schon nach einer Yogastunde
wohltuende Veränderung und kehrt erholt und gestärkt in den Alltag zurück.
Yoga tut einfach gut! Jeder ist herzlich eingeladen, mitzumachen. >>>